Z jednej strony sól nie ma obecnie dobrej prasy – czasem nazywa się ją nawet białą śmiercią. Z drugiej strony wszyscy znamy uzdrowiskowe kuracje solne z których słynie chociażby Ciechocinek. Ceniona w kosmetyce jest także sól morska pochodząca z Morza Martwego
Oczywiście solankowe kąpiele pomagają przede wszystkim w schorzeniach narządu ruchu: reumatyzmie, bólu mięśni, rekonwalescencji po złamaniach kości, niedowładach i porażeniach o podłożu neurologicznym , a także w chorobach dróg oddechowych. Skutecznie pomagają też zmniejszyć stres.
Właściwości pielęgnacyjne i kosmetyczne soli morskiej są nie do przecenienia. Oczyszcza ona organizm z toksyn. Pozwala skórze pozbyć się zbędnych produktów przemiany materii. Poprawia krążenie krwi. Leczniczo sól stosowana jest przy schorzeniach alergicznych i łuszczycy. Sól pomaga zmniejszyć także cellulit i rozstępy. Ponadto ma działanie przeciwzapalne i odkażające. Nie można też zapomnieć, że sól morska dostarcza bardzo wielu minerałów , które wpływają dodatnio na kondycję naszej skóry. Sól, jeśli tylko użyta jest w odpowiednich dawkach (czyli takich jakie stosujemy w naszych szamponach) oczyszcza także włosy z nadmiaru sebum i zapobiega w ten sposób ich przetłuszczaniu się