Mięta to więcej niż odświeżający zapach

Mięta Mentha piperita L. należy do rodziny Lamiaceae (tej samej do której należą też , szałwia, melisa, lawenda i rozmaryn). Jest jedną z najstarszych roślin leczniczych znanych ludzkości. Jej łacińska nazwa ma swoje źródło w mitologii greckiej. Nimfa  Mentha swoją urodą oczarowała Hadesa. Zazdrosna o małżonka Persefona prześladowała śliczną nimfę, więc Hades chcąc chronić ukochaną przemienił Menthe  w roślinkę o intensywnym, odświeżającym zapachu.

Pliniusz  w swojej „Historii Naturalnej” zauważa , że mięta pobudza pracę mózgu. Z tego też powodu rzymscy filozofowie nosili wieńce z gałązek mięty. Używano jej też jako środka przeciw migrenom.  Dioskurydes  w „De Materia Medica” zalecał miętę jako środek na dolegliwości żołądkowe, ból głowy, ból uszu, a nawet jako afrodyzjak. Zauważył również przeciwobrzękowe działanie tej rośliny . Mięta wchodziła także w skład mikstury na rany po ugryzieniu psa, a więc musiał zauważyć także jej antybakteryjne działanie.

Co na to nauka?

Liść mięty zawiera  olejek eteryczny ( którego głównym składnikiem jest oczywiście mentol), garbniki ,flawonoidy, m.in. luteolinę, rutynę, hesperydynę, eriocytrynę i wysoce utlenione flawony, także kwasy fenolowe i małe ilości triterpenów.

Mięta działa rozkurczająco na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, wspomaga także wydzielanie żółci.  Wykazano także  działanie przeciwbakteryjne, (mięta radzi sobie nawet z bakteriami Salmonella typhimurium, Staphylococcus aureus, Vibrio parahaemolyticus ) oraz działanie przeciwwirusowe (wirus opryszczki i ospy). W badaniach zaobserwowano także działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i uspokajające.

 

Mięta w kosmetyce naturalnej

Mięta jest stosowana w kosmetykach  do pielęgnacji skóry tłustej, ponieważ działa antybakteryjnie i zwęża rozszerzone pory. Łagodzi podrażnioną skórę i zmniejsza podrażnienia. Działanie antybakteryjne oraz odświeżający zapach sprawiają, że sprawdza się idealnie jako składnik naturalnych dezodorantów.

Ponieważ łagodzi skutki stresu i wyczerpania psychicznego oraz pomaga przy nerwowości i niepokoju, znajdziecie ją też w składzie kosmetyków do kąpieli.

Ze względu na zawartość mentolu  oraz działanie antybakteryjne i przeciwzapalne mięta stanowi dodatek do past do zębów. Stosowana jest do pielęgnacji włosów, ponieważ  zwalcza łupież oraz (podobnie jak  inni jej krewniacy z rodziny  Lamiaceae ) przyspiesza wzrost włosów i zapobiega łysieniu androgenicznemu.  Pobudza  cyrkulację krwi,  więc jest też składnikiem preparatów antycellulitowych.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *