Jak zapobiegać pryszczom?

Stan cery odzwierciedla nasze zdrowie oraz codzienne nawyki (nie zawsze te dobre). Często wydawałoby się, że nasze przyzwyczajenia są neutralne lub zupełnie nieszkodliwe, a czasami haczyk tkwi w najmniejszych rzeczach.

  1. Poznaj swój rodzaj cery
    Wbrew mitowi każdy rodzaj skóry może zetknąć się z niedoskonałościami cery. Oczywiście, to skóra tłusta jest najbardziej narażona na dolegliwości związane z trądzikiem, ze względu na nadmierną produkcję sebum. Dzięki znajomości tego, jaka jest nasza skóra na twarzy możemy dobrać odpowiednią pielęgnację tudzież kosmetyki. Każdy rodzaj cery wymaga innej pielęgnacji
  2. Używaj lekkich podkładów
    Często najprostszym i najszybszym rozwiązaniem wydaje się zakrycie wszelkich niedoskonałości pod podkładem. Daje to poczucie komfortu na krótką chwilę. Często źle dobrany podkład lub za ciężki powoduje dodatkowe zapychanie się skóry za czym idzie ryzyko pogorszenia się stanu cery. Staraj się wybierać lekkie formuły, które nie są komedogenne.
  3. Staraj się nie dotykać twarzy
    Bardzo często nieświadomie dotykamy w ciągu dnia twarzy. Podpieramy się, drapiemy, muskamy. Niestety na naszych rękach może być o wiele więcej bakterii, które nieświadomie przenosimy na twarz. Dajmy na to, że jedziemy komunikacją miejską i łapiemy się rączki do trzymania (siedlisko bakterii), a następnie po wyjściu z pociągu pocieramy naszą twarz. Trądzikowa twarz charakteryzuje się m.in. stanem zapalnym, dlatego tak ważna jest higiena.
  4. Odpowiednio oczyszczaj twarz
    A skoro już o higienie mowa to jak ze wszystkim – z umiarem. Nie musisz X razy dziennie oczyszczać twarzy. Często posiadaczki cery tłustej próbują częściej oczyszczać buzie, ponieważ czują dyskomfort przez świecenie się cery i nadmierną produkcję sebum. Wystarczy oczyścić buzię rano i wieczorem, w częstszym przypadku możemy pozbawić naszą cerę płaszcza lipidowego, podrażnić ją co wpędzi ją w błędne koło jeszcze większej nadprodukcji łoju.
    Unikaj produktów na bazie alkoholu. Mogą być kolejnym czynnikiem do wspomnianego wyżej błędnego koła.
    Podpowiadamy jak pielęgnować każdy rodzaj cery: Pielęgnacja dostosowana do rodzaju cery
  5. Nawilżaj twarz
    Wiele posiadaczek cery problematycznej jak ognia boi się nawilżania. Jednak i taki rodzaj cery wymaga nawilżenia i składników aktywnych. Tutaj idealnie sprawdzą się naturalne, delikatne kosmetyki bez sztucznych substancji zapachowych, które nie podrażnią skóry twarzy.
  6. Jedz zdrowo
    Staraj się jeść zdrowo. Duża ilość słodyczy, fast foodów czy alkoholu odbija się na naszej cerze. W wielu przypadkach na poprawę stanu cery wpłynęło zastosowanie zdrowej diety. Ponadto warto również zrobić testy na nietolerancje pokarmowe. Często problemy z jelitami odbijają się właśnie na naszej skórze.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *